拉拉是一只兔子，不喜欢吃蔬菜，尤其是胡萝卜，这是它的“天敌”； 拉拉妈妈每天都绞尽脑汁让拉拉多吃蔬菜。 她甚至还制作了各种蔬菜甜点，比如胡萝卜蛋糕、番茄布丁、菠菜饼干和洋葱馅饼……然而，这些东西对拉拉来说没有任何用处。 只要闻到蔬菜的香味，拉拉就会逃跑。

拉拉妈妈实在想不出什么别的好办法，就编了一个菜林的故事告诉拉拉：

很久以前，有一个地方，叫做“魔法森林”。 在这片森林里，所有的植物都会说话，都有自己的工作，比如胡萝卜爷爷。 他每天晚上都会在森林的各个路口来回巡逻，保护大家。 安全并照亮回家的路； 菠菜先生是森林里最勇敢的搬运工，想搬家就找他； 番茄小姐是一位聪明又美丽的医生，她有办法治疗任何疾病； 还有我最喜欢的干净的洋葱太太，森林里的脏东西无论大小，都逃不过她的魔爪。

一天晚上，胡萝卜爷爷在街上巡逻时，发现了一只虚弱生病的兔子。 他赶紧带着兔子去了番茄医生工作的医院。

“医生，医生，快来看一下！这只兔子好像病了。”

确诊后，番茄医生说：“我以为他是营养不良，因为他已经很久没有吃饭了。我给他泡了一杯富含菠菜、洋葱、西红柿等营养成分的蔬菜汁，等他吃完。”完成之后你就能很快恢复体力了。”

然而，这只兔子最害怕的食物是蔬菜，所以他无论如何也不肯喝那杯蔬菜汁。 后来，他又饿又累，晕倒了……

当兔子醒来时，他发现自己精神饱满，身体也变得更有活力了。 他好奇地问道：“这是怎么回事？”

番茄医生走了进来，说道：“你醒了！你现在感觉怎么样？有没有感觉精力变好了？你已经打了一晚上的蔬菜汁了！”

兔子疑惑地问道：“嗯！我的精神好起来了，但这真的是因为蔬菜汁吗？蔬菜真的对身体那么好吗？以前我不知道，但是……我还是很害怕。”蔬菜的味道！”

“其实，只要选择了烹饪方法，任何食物都可以变得美味！” 番茄医生说道。

“对啊！牛肉汤和洋葱一起煮最好吃！” 洋葱夫人插话道。

“胡萝卜沙拉或者炒鸡蛋味道好极了！” 胡萝卜自豪地说。

“菠菜无论是煮汤还是煮粥都很好吃。” 菠菜先生也来一展身手。

“对啊！西红柿也是很好的食物，无论是煮着吃还是洗着吃都很美味！来，这是我们为你准备的蔬菜大餐，保证你吃了之后精神焕发。”

经过这件事，小兔子再也不敢挑食了，渐渐地开始喜欢上了蔬菜。

那天晚上，拉拉做了一个梦。 他梦见自己被一个非常可怕的怪物追赶。 他不停地跑啊跑，终于跑到了“魔法森林”，并遇到了“魔法森林”里的蔬菜朋友，幸运的是，那些蔬菜朋友帮他赶走了可怕的怪物。 从此，他和他们成了很好的朋友。

第二天早上醒来，拉拉竟然把三明治和黄瓜、胡萝卜吃了，还要了番茄洋葱汤。 拉拉妈妈见状，又惊又喜。 她为拉拉感到高兴。 终于开始吃蔬菜了。

“妈妈，我现在觉得蔬菜是世界上最美味的食物，胡萝卜成了我最好的朋友，以后我每天都要吃很多蔬菜！”