说实话，高血压并不可怕。 可怕的是父母不认真对待。

更令人心寒的是，身为孩子的你们却没有重视起来，对父母的监督也仅限于训诫：

少吃盐，多吃芹菜和木耳，按时吃药。

但我的父母只同意，不执行。

为什么高血压没有成功引起您的注意？

归根结底，都是无知造成的！

今天狗哥就来给大家科普一下，彻底扫除你们的文盲。

我们将其分为两部分。 今天我们先来谈谈高血压的危害、原因和症状。

下周我们将介绍导致高血压的习惯以及如何预防高血压。 话不多说，让我们开始大脑训练吧！

接下来你会看到：

1、高血压有多可怕？

2. 什么是高血压？

3. 高血压是如何形成的？

4.高血压对身体有何危害？

1. 每 4 人中就有 1 人得到它

看到这里，我不想让你有任何烧船的想法：

反正这么多人都有，死了的话，我们都一起死。

我想提醒大家的是，高血压不仅仅是中老年人的问题，在年轻人中也越来越普遍。

在关心父母健康的同时，也关注自己的身体。

有数据为证：

《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》数据显示，2012年全国18岁及以上成年人高血压患病率为25.2%（每4人就有1人）。

这意味着我国有近3亿人患有高血压。

高血压对每个人的影响都是一样的。 著名艺人刘青云、韩红、郑嘉颖都患有高血压。

刘青云也因为这个病决定成为丁克人。

为什么？ 高血压是遗传性的！

这还不是最可怕的部分。

2.并发症很可怕，甚至会导致死亡。

虽然高血压本身并不致命，但它的并发症却很可怕，会引起以下疾病，造成残疾和死亡。

目前，心脑血管死亡占总死亡的40%以上，而高血压是第一大危险因素。

其中，50%的心肌梗塞与高血压有关，40%-50%的心力衰竭是由高血压引起的。

著名的雅尔塔会议，罗斯福、斯大林、丘吉尔三巨头重组了世界格局。 然而，他们都死于高血压引起的心脑血管疾病。

你是否经常听过这样的故事：某某的爸爸昨天还好好的，早上却突然因脑溢血去世了……

朋友们！ 还以为高血压没什么事吗？

如果你的父母抱着柱子不肯去医院，请立即给他们看这篇文章！

这些都是比较极端的情况，对吗？ 大多数高血压病例不会出现并发症。

每次看到这样的评论，我真的很怨恨自己有很多才华却不能发挥出来。

好话很难说服一个该死的人，所以我就不详细说了，给你看数据！ 我国2012年统计数据：

这意味着90%以上的高血压患者都掉以轻心，他们的“不以为然”无疑会让他们离天堂更近。

真相永远掌握在少数人手中，提醒家长从现在开始注意，以免为时已晚。

好了，我花了很多时间说服大家注意高血压之后，就该进入真正的科普时间了。 我会和我的狗一起畅游医学知识的海洋，跳到朋友圈蔑视链的顶端。

狗按照他一贯的揭露真相的风格，首先会告诉你血压是多少。

1.什么是血压？

血压是血液在血管中流动时，血液对血管壁施加的侧向压力。

通常我们所说的血压就是动脉压。

当心脏收缩时，大动脉会产生更大的压力。 我们把此时的压力称为收缩压（通常称为高压）

当心脏收缩到极限并开始放松时，主动脉的压力也会减弱。

此时的血压称为舒张压（通常称为低压）。

判断你的血压是否正常，需要看高压和低压两个值。

2.如何判断自己的血压是否偏高？

高血压的定义为：

在不服用降压药物的情况下，收缩压≥140mmHg（每毫米汞柱）和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。

注：当收缩压和舒张压属于不同级别时，以较高级别为准。

收缩压≥140、舒张压<90算高血压吗？

是的，这称为单纯性收缩期高血压

刚才我们提到，高血压的知晓率为46.5%，有一半的人根本不知道自己患有高血压。

他们根本不会想到去量血压，所以这些人应该注意。

下面我们就来说说狗狗高血压的症状。 你可以自己检查一下。

3、高血压的症状

看到这个我心里很不好受。 我似乎被所有的伎俩击中了。 我应该怎么办？

别吓自己，去药店测一下血压。 通常是免费的。 测试后下结论还为时不晚。

你的第一反应是：生气

家庭伦理剧中最常见的情节就是主角的父亲/母亲矛盾，气得血压升高，当场晕倒。

第二个反应是：油盐吃多了

真的吗？

其实，愤怒和日常生活习惯是一样的。 它只是辅助手段，真正的病根还是在身体上。

哪些链接和部分导致了问题？ 让我告诉你。

我们先介绍一下高血压的分类。

高血压可分为：原发性高血压和继发性高血压

一般来说，原发性高血压就是高血压本身。 它是一种独立的疾病，占高血压的95%以上；

继发性高血压是体内其他疾病引起的高血压，其中肾脏疾病占70%以上。

由于后一类人比较少，狗只讲原发性高血压。 其发病机制主要受以下因素影响。

1.血量

俗话说，它是你体内的血液总量。 当血容量增加时，血压就会升高！

这是一个例子，你应该有一些经验。

把水龙头开小一点，水流就会小一些。 连接到水龙头的水管中的压力也会更小。

将水龙头开到最大，水流会出现紊流，与水龙头相连的水管内的压力也会增大。

如果是血容量引起的高血压，适当的放血疗法可以吗？

在古代欧洲，确实流行放血，身体有问题就进行放血。

但这种疗法早已被科学证明是加速死亡的刽子手。 你想回到2000多年前吗？

而且，这也是治标不治本的方法。

男性比女性更容易患高血压吗？ 因为女性更容易排出血液。

这个结论是对的，但原因并非如此。 在下周的文章中，狗将揭晓这一点。

2.血管弹性

血管本身的弹性是调节血压的最佳因素。

血压高时，血管变粗，压力变小。 如果血管弹性差，管道不能变大，血压就会突然升高。

3. 周围小动脉

我们都知道动脉是血液的主要通道，那么什么是外周小动脉呢？

都说乡村包围城市，这些外围动脉就是“乡村”。 除了地处偏远之外，它们还有另一个特点：体积较小。

那么你知道后果吗？

如果血液不能顺利通过末梢动脉，血液就会滞留在大动脉中，甚至主动脉内的血液会增多，从而导致血压升高！

4.心脏功能

心脏就像一个泵。 心脏收缩越强，泵出的血液就越多，血压自然就会升高。

然而，高血压患者并不是因为心脏强大而主动努力工作，而是被迫更加努力。

例如，当人体处于精神紧张状态时，（交感）神经兴奋，心脏收缩加强、加速，因而拼命泵血供养。

随着时间的推移，会对心脏和血管造成多少损害？ 下面我们就来谈谈吧。

1.心脏：导致心力衰竭

刚才我们提到心脏泵出的血液是有力的，心脏一直在高强度的负荷下工作。 渐渐地，心脏过度劳累而导致衰竭，这就是我们所说的心力衰竭。

2.血管：变窄、堵塞、爆裂

①血管变窄：血压升高再升高，血液剧烈冲击血管壁。

为了稳定，血管使自身变厚。

于是，血管壁变得越来越厚，不知不觉中，血管也变得更窄了！

血管相当于人体物质的运输管道。 这样很容易导致器官的营养和氧气长期供应不足，导致病变。

如果发生在肾脏，这就是高血压肾病，最终会发展成肾功能衰竭；

如果发生在眼睛，可能会导致视力下降甚至失明。

②血管堵塞：血管越窄，血压越高； 血压越高，血管壁在血压的冲击下越容易受损。

秉承哪里有损伤就到哪里的原则，血液中的胆固醇和脂肪物质就会“钻”到这些受损部位，凝结成小袋子。

当血管内壁受损越来越严重时，肿块就越来越多，就像煮好的小米粥一样，动脉粥样硬化就这样产生了。

动脉粥样硬化会减慢血液流动，更糟糕的是，以后可能会导致血栓堵塞血管。 血凝块是如何形成的？

您是否注意到这些小物体的顶部仍然有损坏？ 为了确保安全，守护者——凝血因子和血小板——就在这儿。

它们聚集在一起，覆盖它，与其他材料粘在一起，形成小块。

动脉的弹性降低，管腔变窄。 在血液的高压冲击下，这些小斑块可能会冲动，流向未知的地方，阻塞血流，从而形成血栓。

血栓的特点就是天然容易堵塞！

如果脑动脉堵塞，脑细胞就会大量死亡，引起脑梗塞，也就是俗称的中风；

如果心脏的冠状动脉被堵塞，就会引起心肌梗塞。 严重时，心脏会因缺氧而在几分钟内停止跳动。

这就是为什么我们经常听到精英嫉妒的故事：某位精英昨天在开股东大会，今天一早突然心脏病去世。

③爆裂血管：坚硬而狭窄的血管，在高压的冲击下，不再承受压力而爆裂！

如果爆裂的血管在眼部，则意味着眼底出血；

如果是在鼻子里，那就是流鼻血；如果是在鼻子里，那就是流鼻血。

如果是在大脑里，那就是可怕的脑出血了！

说了这么多，你心动了吗？ 高血压简直就是一颗定时炸弹！

别太紧张。 我们仍然有机会与高血压和平相处。

下周狗会讲一下高血压患者的饮食以及如何预防高血压。

希望大家看完今天的文章，不仅提醒父母，也告诫自己：

人体就像一辆汽车，永远无法到4S店维修。 停止浪费并节约使用。

参考：

[1] 顾景凡，孙昌浩，等． 临床营养（第三版）。 北京：人民卫生出版社，2017：319-322。

[2] 金慧明， 王建志. 病理生理学（第8版）。 北京：人民卫生出版社，2013。

[3]中国高血压防治指南修订委员会。 中国高血压防治指南2010.中华医学前沿,2011,3.5:42-93.

[4] 顾靖凡. 中国居民营养与慢性病状况报告(2015)[J]. 营养学报，2016，38(6)：525-530。

[5]刘丽生. 什么是高血压[J]. 心血管病防治知识，2005，2：4-6。

总结：

1、高血压是怎样形成的？

① 血容量增加

②血管弹性差

③末梢小动脉狭窄，弹性差

④心脏功能

2.高血压对身体有何危害？

①心脏：导致心力衰竭

② 血管：变窄、堵塞、破裂